5-12 Aylık Bebek Beslenmesi İçin  Örnek Menüler

ÖRNEK BESLENME MENÜLERİ

5 AYLIK BEBEĞİN BESLENMESİAldığı sürece anne sütü verilmelidir. Hazır mama günde iki öğün 210-240 ml verilebilir.Meyve püresi: Yine günde bir öğün mevsim meyvelerinden herhangi birisi püre şeklinde verilmelidir.Sebze çorbası: Öğle öğününde 1-2 tatlı kaşığından başlanarak, yavaş yavaş artırılarak verilmelidir. (saat 12.00-13.00)Yoğurt: İkindi öğününde verilmelidir. 1-2 tatlı kaşığı başlanır ve miktarı zamanla artırılır. (Saat 15.30-16.00) Vereceğiniz yoğurdun pastörize sütten mayalanması tercih edilmelidir. Muhallebi: Gece yatmadan önce verilmelidir. (Saat 20.00)

6 AYLIK BEBEĞİN BESLENMESİAnne sütü bebek aldıkça verilmelidir.Hazır mama günde iki öğün 210-240 ml verilmelidir.Meyve püresi: 1 öğün (10.00)Sebze püresi: 1 öğün (12.00-13.00)Yoğurt: 1 öğün (16.00)Muhallebi: 1 öğün (20.00)

7 AYLIK BEBEĞİN BESLENMESİAnne sütü bebek aldıkça verilmelidir.Kahvaltı: 1 öğün (06.00-07.00) Akşamdan tuzu alınması şartıyla suda beklemiş peynir + haşlanmış yumurta sarısı (1/8) + reçel veya peynir . Tüm bunlar hazırlanmış mama içerisine veya pastörize inek sütü içerisine konularak ezilir. Bebek bu karışıma alıştıktan sonra sonra ayrı ayrı verilebilir.Meyve püresi: 1 öğün (10.00)Sebze püresi: 1 öğün, kıyma(bir yemek kaşığı) ilave edilmiş şekilde verilmeldir.(12.00-13.00)Yoğurt: 1 öğün (16.00)Muhallebi: 1 öğün (20.00)Hazır mama: Günde 1 veya 2 öğün hazır mama verilmelidir.

8 AYLIK BEBEĞİN BESLENMESİAnne sütü: Bebek aldığı sürece verilmelidir.Kahvaltı: 1 öğün (06.00-07.00)Sebze püresi: 1 öğün (12.00-13.00)Köfte: Sebze püresi ile öğlen öğününde 1-2 adet verilebilir.(Kıymanın baharatsız kıymadan hazırlanması tercih edilmelidir.)Yoğurt + Meyve püresi: 1 öğün (16.00)Muhallebi: 1 öğün (20.00)

9-11 AY BEBEĞİN BESLENMESİAnne sütü: Bebek aldığı sürece verilmelidir.Kahvaltı: 1 öğün (09.00)Öğle saati: (12.00) Sebze püresi Çorbalar (tarhana, yayla, şehriye)Makarna, Pilav, Yoğurt(öğle saatinde yukarıdakilerden birisi tercih edilebilir)Yoğurt + Meyve püresi: 1 öğün (16.00)Muhallebi: 1 öğün (20.00)

12 AYLIK ÇOCUĞUN BESLENMESİÖrnek beslenme programı aşağıdaki gibi olabilirSabah: KahvaltıÖğle: Etli sebze yemeği veya sebze püresi veya bir köfte ve makarnaİkindi: Yoğurt + meyve püresi + ekmek veya 2 adet bisküvi veya sütlaç veya muhallebiAkşam: Çorba + Sebze yemeği + makarna veya pilav + yoğurt

6-8 AYLIK BEBEKTE BESLENME ŞEMASI:1. Öğün (saat 06.00-07.00)Kahvaltı + Anne SütüAra Öğün (saat 09.00-09.30)Meyve Suyu2. Öğün (saat 11.30-12.30)Et + Sebze Maması + Anne SütüAra Öğün (saat 15.30-16.00)Yoğurt + Meyve Püresi + Ekmek3. Öğün (saat 18.30-19.30)Sütlü Muhallebi + Anne SütüGece ÖğünüAnne Sütü (1-2 kez)Anne sütü verilmeyen bebeklerde bunun yerine uygun şekilde hazırlanmış hazır mama verilebilir. Ancak unutulmamalıdır ki hiç bir mama anne sütünün tam olarak yerini tutamaz. Bu nedenle bebeğinizi kendi sütünüzle beslemek için olabildiğince gayret gösteriniz.

9-12 AY ARASI BEBEĞİN BESLENMESİ:Çocuğunuz için bu dönemde özel yiyecekler hazırlamanıza gerek yoktur. Yetişkinler için pişirilen tüm ev yemekleri az yağlı püreler halinde bebeğe verilebilir.Örnek Mönü: Sabah:
Kahvaltı

1 Bardak şekersiz süt1 Yumurta sarısı1 Tatlı kaşığı reçel ya da pekmez1 Çay kaşığı yağ1 İnce dilim ekmek veya 3-4 adet bisküvi Ara:
Meyve püresi

Öğle:
Kıymalı sebze püreleri

Dolma içleri, sebzeli köftelerKuru baklagil püreleriBir dilim ekmek içi (sebzelerle) Akşam:
Muhallebi (veya öğle öğünün aynısı)

Sebze olarak bakla ve patlıcan bebek beslenmesinde tercih edilmez. Bir yaşına basan bebekler aile sofrasına oturtulur, kendi kendine yemesi için teşvik edilir.
Kaynak: Pediatriportal

5 aylık bebek beslenmesi, 6 aylık bebek beslenmesi, 7 aylık bebek beslenmesi, 8 aylık bebek beslenmesi, 9 aylık beebk beslenmesi, 10 aylık bebek beslenmesi, 11 aylık bebek beslenmesi, 12 aylık bebek beslenmesi

Email (Üyeler adresinizi göremez)

İsim

Başlık

Yorum

Gönder